Virtualblognews

Cosa accade al nostro corpo quando decidiamo di smettere di fumare? Bastano pochi minuti per acquisire immediati benefici. Ecco la cronologia di tutto quello che accade dal momento che si decide di non fumare.
In 20 minuti la pressione sanguigna regredisce per tornare normale.
In 8 ore i livelli dell’ossido di carbonio (un gas tossico) nella circolazione sanguigna si dimezzerà e i livelli dell’ossigeno torneranno normali.
In 48 ore la probabilità di avere un attacco di cuore diminuirà. Tutta la nicotina lascerà il corpo e il senso del gusto e dell’olfatto tornerà a livelli normali.
In 72 ore gli alveoli polmonari si dilateranno aumentando i livelli di energia.
In 2 settimane migliorerà la circolazione sanguigna e continuerà a migliorare nelle 10 settimane che seguiranno.
In 3 – 9 mesi la capacità polmonare migliorerà del 10%, andranno via problemi di tosse e si attenueranno i problemi di respirazione.
Dopo 1 anno, il rischio di avere un attacco di cuore si dimezzerà.
Dopo 5 anni la probabilità di avere un attacco di cuore sarà simile a quella che può avere un non fumatore.
Dopo 10 anni la probabilità di avere un cancro polmonare sarà simile a quella di un non fumatore.
Dopo 15 anni il rischio di avere un attacco di cuore sarà simile a quello che può avere un non fumatore.

L’ultima sigaretta, tanti buoni motivi per smettere di fumare
Perché continuare a fumare? Meglio smettere, ormai il divieto di fumo è stato esteso in tutti i luoghi di lavoro, pubblici e privati, bar, ristoranti ed altri esercizi commerciali.
Il divieto più insopportabile è quello imposto nei luoghi di lavoro come gli uffici. Gli impiegati quando hanno voglia di farsi una sigaretta sono obbligati a uscire fuori dalla stanza. Molti impiegati escono velocemente dai propri uffici e si ritrovano casualmente nell’unico posto disponibile (un balcone) per fumare l’ultima sigaretta… [vedi il video]. Smettere di fumare allunga la vita!