L’ultima sigaretta, tanti buoni motivi per smettere di fumare

Cosa accade al nostro corpo quando decidiamo di smettere di fumare? Bastano pochi minuti per acquisire immediati benefici. Ecco la cronologia di tutto quello che accade dal momento che si decide di non fumare.
In 20 minuti la pressione sanguigna regredisce per tornare normale.
In 8 ore i livelli dell’ossido di carbonio (un gas tossico) nella circolazione sanguigna si dimezzerà e i livelli dell’ossigeno torneranno normali.
In 48 ore la probabilità di avere un attacco di cuore diminuirà. Tutta la nicotina lascerà il corpo e il senso del gusto e dell’olfatto tornerà a livelli normali.
In 72 ore gli alveoli polmonari si dilateranno aumentando i livelli di energia.
In 2 settimane migliorerà la circolazione sanguigna e continuerà a migliorare nelle 10 settimane che seguiranno.
In 3 – 9 mesi la capacità polmonare migliorerà del 10%, andranno via problemi di tosse e si attenueranno i problemi di respirazione.
Dopo 1 anno, il rischio di avere un attacco di cuore si dimezzerà.
Dopo 5 anni la probabilità di avere un attacco di cuore sarà simile a quella che può avere un non fumatore.
Dopo 10 anni la probabilità di avere un cancro polmonare sarà simile a quella di un non fumatore.
Dopo 15 anni il rischio di avere un attacco di cuore sarà simile a quello che può avere un non fumatore.


L’ultima sigaretta, tanti buoni motivi per smettere di fumare

Perché continuare a fumare? Meglio smettere, ormai il divieto di fumo è stato esteso in tutti i luoghi di lavoro, pubblici e privati, bar, ristoranti ed altri esercizi commerciali.
Il divieto più insopportabile è quello imposto nei luoghi di lavoro come gli uffici. Gli impiegati quando hanno voglia di farsi una sigaretta sono obbligati a uscire fuori dalla stanza. Molti impiegati escono velocemente dai propri uffici e si ritrovano casualmente nell’unico posto disponibile (un balcone) per fumare l’ultima sigaretta… [vedi il video]. Smettere di fumare allunga la vita!

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Comments ( 16 )
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  • momolina

    quasi quasi inizio a fumare per poter avere tutti questi benefici una volta smesso!

    eh? ho detto una stronzata? hai ragione…

  • momolina

    bollino, due lici, filtro aria condizionata, olio, filtro olio e manodopera. e ho un’altra visitina la prossima settimana più dispendiosa

  • linodigianni

    grazie di questo post..mi è costato faticare per farlo, dopo aver fumato per tanto tempo il sigaro toscano.Ora da marzo smisi..Ciau patti

  • lesploratore

    Per mia fortuna non fumo amico mio,ti lascio un salutone,e ti auguro una meravigliosa serata ciao.

    🙂

    L’ESPLORATORE

  • valentinos81

    Io c’ho provato e riprovato… ma nn son riuscito a star più di 3 settimane senza ricominciare… quindi per avere i benefici totali: 15 anni – 3 settimane… bè mi mancavano solo 14 anni e 49 settimane circa 🙂

  • anonimo

    Di qualcosa si dovrà pur morire….almeno lasciateci scegliere!!!

    Saluti da ANTICO TOSCANO!!!

    saccheggiatorcortese.splinder.com

  • TheHours

    : D bellissimo il video!!!!!

    in effetti fumare nuoce gravemente alla salute (delle altre persone!!!)

    : )

  • kappa_pera

    Però io respiro bene, non ho tosse ed ho fiato quando nuoto!!! Mannaggia, perchè sto cos’ bene… non ci penso proprio a smettere!

  • capuncione

    adesso accendo l’ultima sigaretta……..buon weekend amico mio

  • Rea

    Meno male che il nostro ufficio è seminterrato ed ha un’uscita su un giardino a piano strada!!!

  • linodigianni

    ciau patti,buon fine settimana

  • aizarg

    Un baciotto grande per te*

  • aizarg

    OT

    sì, i nomi li scegliamo noi. O meglio, il più delle volte li sceglie la mia omonima. Buona serata*

  • Oidualc

    Buona domenica….con o senza sigarette!!!!

  • lesploratore

    Ciao caro amico mio,sono passato e ti lascio l’augurio di una meravigliosa notte.

    🙂

    L’ESPLORATORE

  • sw4n

    Interessantissimo… Io lo farei leggere a chi so io…