La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) oggi è molto comune, colpisce quasi il 10% della popolazione, in sostanza i sintomi sono spesso descritti come un formicolio o un brivido avvertito alle gambe che creano una forte necessità di muoverle. Durante la notte l’individuo si muove continuamente nel letto nel tentativo di alleviare questa sgradita sensazione, andando incontro a deprivazione di sonno; un sonno notturno molto disturbato potrebbe comportare eccessiva sonnolenza diurna.
Non esiste al momento una cura specifica per la RLS, sono utilizzati diversi farmaci per controllare i sintomi, ovviamente consigliabile, prima di ricorrere a trattamenti farmacologici, usare piccoli accorgimenti personalizzati, tra quelli conosciuti evitare l’assunzione di alcolici nei pasti serali, fare esercizi di stretching, sottoporre gli arti a docce alternate calde/fredde, ecc.
Ora per chi soffre e vuole trovare un rimedio naturale a questo fastidioso sintomo, arriva un nuovo, semplice suggerimento, bisogna mettere una saponetta sotto le lenzuola, è un modo eccellente, facile e poco costoso per dormire tranquillamente senza preoccuparsi della sindrome delle gambe senza riposo (RLS). Sembrerà strano, ma funziona!
L’efficacia del metodo è stata dimostrata dalla scienza al lavoro, molte persone hanno affermato di averlo utilizzato e finalmente guarire dal disagio che affliggeva il loro sonno.
Domande comuni sull’utilizzo della saponetta per risolvere il problema della RLS
- Ha importanza il tipo di saponetta che uso?
No, non sembra avere importanza. Come già detto nel video, le persone hanno confermato il successo del metodo a prescindere dal tipo di saponetta. Nella peggiore delle ipotesi ognuno può provare diversi tipi di saponette, sono poco costose. - Dove si dovrebbe mettere la saponetta?
Molte persone hanno scoperto che per le gambe l’inserimento della saponetta sotto le lenzuola funziona meglio. Anche in questo caso, continuare a sperimentare per trovare la migliore posizione. - La stanza deve avere una certa temperatura?
No, qualsiasi temperatura dovrebbe funzionare bene. Tuttavia, se non si ha una buona ventilazione, le temperature molto calde e umide possono generare più profumo nella stanza. - Con quale frequenza è necessario sostituire la saponetta?
Ognuno è libero di sostituirla quando vuole, comunque prima di cambiarla si può mantenere la stessa saponetta per un intero anno, al limite dopo poche settimane è sufficiente raschiare lo stato esterno.