Rinfrescante, gustoso il succo di ananas è una delle migliori bevande da integrare nella nostra dieta per cercare di rimanere in forma, non solo, i ricercatori in India hanno scoperto che quando si confrontano sciroppi per la tosse con una miscela di succo di ananas, sale, pepe e miele, questa miscela naturale è notevolmente più efficace.
L’ananas è pieno di vitamina C, vitamina A, manganese e magnesio, rafforza il sistema immunitario, ha un potente enzima chiamato bromelina, scompone le proteine, riduce l’infiammazione.
Lo studio del 2010 in India il primo di successivi studi in materia, ha portato gli scienziati a concludere che il succo di ananas per il suo contenuto di bromelina è così efficace nel ridurre l’irritazione della gola e alleviare la tosse.
Ecco come creare il rimedio per la tosse a base di ananas
Il rimedio per la tosse è molto semplice da fare a casa: combinare i seguenti ingredienti in un frullatore e bere un quarto di tazza, tre volte il giorno:
– 1 tazza di succo di ananas (naturale estratto dal frutto);
– 1/4 di succo di limone appena spremuto;
– 1 pezzo di zenzero (circa 7 cm);
– 1 cucchiaio di miele biologico grezzo;
– 1 pizzico di sale
– 1/2 cucchiaino di pepe di Caienna.
